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Gesundheit & Fitness: Wie viel Bewegung wirklich in einen Arbeitstag passt

No sports, aber viel Bewegung – das hat sich ein SPIEGEL-Redakteur einen Bürotag lang vorgenommen. Eine Sportmedizinerin erklärt, wie Sie zwischen Mails und Meetings möglichst viel für Ihre Gesundheit tun können.

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